热血比武，赛场砺剑！“强军杯”军体运动会火热进行
赛场对接战场 比武锤炼精兵 近日，南部战区海军某基地 第二届“强军杯”军事体育运动会拉开帷幕 15支精英队伍齐聚赛场 围绕17个竞赛项目展开巅峰对决 伴随激昂的运动员进行曲 各代表队迈着整齐的步伐有序入场 现场旌旗飞舞、军歌嘹亮 官兵精神抖擞、斗志昂扬 刺杀操喊声震天 水兵太极拳刚柔并济 在盛大的表演和绚丽的烟火交织中 “强军杯”军事体育运动会热血开战 此次军体运动会 严格对标新版《军事体育训练大纲》 官兵们围绕传统体育和军事体育项目 展开激烈角逐 充分展现新时代军人风采 400米组合障碍中...

把改革先行先试和成果复制推广抓得更实更细更深入！上海市委深改委会议研究这些重要改革事项
上海市委全面深化改革委员会今天（9月26日）下午举行会议。市委书记、市委全面深化改革委员会主任陈吉宁主持会议并强调，要深入学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神，着眼更好为国家试制度探新路，聚焦五个中心和社会主义现代化建设所需，强化改革的整体设计和系统集成，把改革先行先试和成果复制推广抓得更实更细更深入，更好服务全国改革发展大局。 市委副书记、市长、市委全面深化改革委员会副主任龚正出席会议并讲话。 会议听取关于进一步健全浦东新区法规立法工作机制情况汇报，指出授权制定浦东新区法规，是党中央作出...

幸运指数高, 10月多进步, 职场内外一步步成就大业的四个生肖
生肖蛇：智谋深藏，破局者以柔克刚 属蛇者天生冷静睿智，善于在复杂局势中寻找突破口。十月得“文昌”吉星入命，思维愈发清晰，职场中能精准把握领导意图，提出兼具创新性与可行性的方案，成为团队中的“智囊担当”。尤其从事策划、分析、技术领域的属蛇者，十月易因出色表现获得晋升或项目主导权，薪资与地位同步提升。 他们深谙“以退为进”之道，面对竞争时不硬碰硬，而是通过提升专业壁垒巩固优势。十月亦是属蛇者拓展人脉的良机，行业沙龙或线上社群中易遇志同道合的伙伴，为未来创业或副业铺路。生活方面，家庭关系和谐，可多陪...

秋燥至 食之有道
文/广州日报全媒体记者 曾繁莹 实习生 陈家欣 图/广州日报全媒体记者 陈忧子 “始惊三伏尽，又遇立秋时。”近日立秋开启，寓意秋天开始。但在南方地区尤其是广州，赫赫炎炎，烈烈晖晖的日子远未结束，俗话说“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后这段时间，还有“一伏”的酷热天气，此时阳气渐收，阴气初生，地表余热未散，易成“外热内燥”体质。随时令而食，讲究以滋阴润肺、生津防燥为宜。 赶“秋燥”，饮食有讲究 随着太阳直射点逐渐向南，我国大部分地区渐渐吹北风，携带丝丝入秋的凉意；因早晚昼夜温差大，清晨雾...